よもぎ蒸しが冷え性改善に役立つってホント？その理由とは
「手足がいつも冷たい」
「朝起きると足先が冷えている」
そんな日常的な不快感は、血流の滞りや体の巡りの悪さが原因になっていることも多いです。
そんなときにおすすめしたいのが、韓国発祥の伝統的な温熱療法「よもぎ蒸し」。
おすすめしたい1つ目の理由は、温熱効果です。
特に冷えやすい足先や腰回りまでしっかり温められるため、血流が悪くて悩んでいる方にぴったりです。
温めることで血液循環が改善され、新陳代謝も活発になり、体全体の冷えが緩和されます。
2つ目の理由はデトックス効果です。
よもぎや数種類の薬草から立ち上る蒸気によって、たっぷり発汗することで、体内の老廃物や余分な水分が排出されやすくなります。
むくみやだるさを感じやすい女性にとって、汗をかくことで体が軽くなった感覚を実感できるはずです。
3つ目の理由は自律神経の改善です。
よもぎの香りや温かい蒸気は、心身をリラックスさせる作用があります。
自律神経が整うことで、血流改善や冷え性の緩和に役立ちます。産後のケアや仕事でのストレスを感じている方にも、心地よい時間を過ごせるでしょう。
冷え性やむくみに悩んでいる方はぜひご相談ください。
特に20代後半～50代の女性のお客様が多くなっています。